Методы направленного развития двигательных способностей в лечебно-физической культуре
| курсовые работы, Физкультура и спорт Объем работы: 39 стр. Год сдачи: 2012 Стоимость: 18 бел рублей (581 рф рублей, 9 долларов) Просмотров: 391 | Не подходит работа? |
Оглавление
Введение
Заключение
Заказать работу
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………… 3
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ……………………………….. 5
ГЛАВА 1 Основные закономерности и педагогические принципы развития двигательных способностей в лечебной физической культуре
6
1.1. Развитие двигательных способностей в лечебной физической культуре……………………………………………………………………
6
1.2 Методы, направленные на совершенствование двигательных навыков и развитие физических способностей…………………………..
12
ГЛАВА 2 СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ, ГИБКОСТИ, КООРДИНАЦИОННЫХ И СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ………
15
2.1. Понятие физических упражнений в ЛФК………………………… 15
2.2. Средства лечебной физкультуры…………………………………… 19
2.3 Лечебная физкультура в травматологии и ортопедии…………….. 25
2.4. Лечебная физкультура у детей………………………………………. 27
ГЛАВА 3 МЕТОДЫ ОЦЕНКИ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ, ГИБКОСТИ, КООРДИНАЦИОННЫХ И СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ЛФК………………………………………………..
29
3.1 Оценка эффективности применения ЛФК в комплексном лечении 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………. 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………… 39
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………… 3
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ……………………………….. 5
ГЛАВА 1 Основные закономерности и педагогические принципы развития двигательных способностей в лечебной физической культуре
6
1.1. Развитие двигательных способностей в лечебной физической культуре……………………………………………………………………
6
1.2 Методы, направленные на совершенствование двигательных навыков и развитие физических способностей…………………………..
12
ГЛАВА 2 СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ, ГИБКОСТИ, КООРДИНАЦИОННЫХ И СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ………
15
2.1. Понятие физических упражнений в ЛФК………………………… 15
2.2. Средства лечебной физкультуры…………………………………… 19
2.3 Лечебная физкультура в травматологии и ортопедии…………….. 25
2.4. Лечебная физкультура у детей………………………………………. 27
ГЛАВА 3 МЕТОДЫ ОЦЕНКИ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ, ГИБКОСТИ, КООРДИНАЦИОННЫХ И СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ЛФК………………………………………………..
29
3.1 Оценка эффективности применения ЛФК в комплексном лечении 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………. 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………… 39
ВВЕДЕНИЕ
Применение средств физической культуры с профилактической и лечебной целью имеет давнюю историю. Уже в древние времена для оздоровления использовали физические упражнения, баню, массаж, гидропроцедуры, диету, климат и многие другие методы. Так, в Древней Индии, Китае, Египте при тугоподвижности суставов использовали упражнения на растягивание, массаж и гидропроцедуры. В Древней Индии хирург Сушрута
использовал физические, дыхательные упражнения и массаж при лечении различных заболеваний.
Китайские медики применяли растирания и вытягивание суставов при многих заболеваниях. В книге «Cong-fou» (3000 лет до н.э.) подробно излагаются активные, пассивные и комбинированные упражнения в сочетании с массажем (растиранием).
В Древней Индии у йогов насчитывалось более 800 различных дыхательных упражнений, особенно много — на задержку дыхания, применяемых с профилактической целью и для лечения многих заболеваний.
Применение средств физической культуры с профилактической и лечебной целью имеет давнюю историю. Уже в древние времена для оздоровления использовали физические упражнения, баню, массаж, гидропроцедуры, диету, климат и многие другие методы. Так, в Древней Индии, Китае, Египте при тугоподвижности суставов использовали упражнения на растягивание, массаж и гидропроцедуры. В Древней Индии хирург Сушрута
использовал физические, дыхательные упражнения и массаж при лечении различных заболеваний.
Китайские медики применяли растирания и вытягивание суставов при многих заболеваниях. В книге «Cong-fou» (3000 лет до н.э.) подробно излагаются активные, пассивные и комбинированные упражнения в сочетании с массажем (растиранием).
В Древней Индии у йогов насчитывалось более 800 различных дыхательных упражнений, особенно много — на задержку дыхания, применяемых с профилактической целью и для лечения многих заболеваний.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Лечебная физическая культура (ЛФК):
1) метод неспецифической терапии, использующий средства физической культуры для восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения последствий патологического процесса;
2) раздел клинической медицины, изучающий рациональное применение физической культуры и изменения, возникающие у больных под влиянием физических упражнений.
В процессе многократного повторения физических упражнений совершенствуются имеющиеся, восстанавливаются утраченные и развиваются новые (например, компенсаторные) двигательные навыки и физические качества, происходят положительные изменения функции органов и систем, что в совокупности способствует восстановлению здоровья, тренированности, повышению физической работоспособности и другим сдвигам в состоянии организма. Физическая нагрузка в процессе занятий ЛФК должна быть адекватна функциональным возможностям больного. Так, в пожилом возрасте удлиняется период, необходимый для адаптации к заданному уровню нагрузки, снижается толерантность к физической нагрузке, замедляются процессы восстановления.
Лечебная физическая культура (ЛФК):
1) метод неспецифической терапии, использующий средства физической культуры для восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения последствий патологического процесса;
2) раздел клинической медицины, изучающий рациональное применение физической культуры и изменения, возникающие у больных под влиянием физических упражнений.
В процессе многократного повторения физических упражнений совершенствуются имеющиеся, восстанавливаются утраченные и развиваются новые (например, компенсаторные) двигательные навыки и физические качества, происходят положительные изменения функции органов и систем, что в совокупности способствует восстановлению здоровья, тренированности, повышению физической работоспособности и другим сдвигам в состоянии организма. Физическая нагрузка в процессе занятий ЛФК должна быть адекватна функциональным возможностям больного. Так, в пожилом возрасте удлиняется период, необходимый для адаптации к заданному уровню нагрузки, снижается толерантность к физической нагрузке, замедляются процессы восстановления.
После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.