Влияние уровня тревожности человека на успешность деятельности

Исследования взаимоотношений между изменением условий жизни и тревогой показали, что любое изменение привычного стиля жизни, в том числе и улучшение уровня жизни, требует адаптации и поэтому часто провоцирует тревогу. Изучением тревожности занимались многие известные психологи. Такие как Зигмунд Фрейд, Карэн Хорни, Анна Фрейд, Дж. Тейлор, А. Прихожан, Ролло Мэй.
Именно тревожность, как отмечают многие исследователи и практические психологи, лежит в основе целого ряда психологических трудностей, в том числе многих нарушений развития, служащих поводом для обращения в психологическую службу. Тревожность рассматривается как показатель «преневротического состояния», её роль чрезвычайно высока и в нарушениях поведения, таких, например, как деликвентность и аддиктивное поведение. Значение коррекции тревожности, ее преодоление важно при подготовке студентов к трудным ситуациям (экзамены, соревнования и др.), при овладении новой деятельностью.
Объект исследования – тревожность как психологическая категория.
Предмет исследования – особенности проявления тревожности в ходе выполнения деятельности.
Цель данной работы – определить влияние тревожности на успешность осуществляемой деятельности.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Изучить психологическую литературу по проблеме тревожности.
2. Раскрыть понятие «тревожность», разграничить понятия «страх» и «тревога», выявить способы и методы снижения уровня тревожности;
3. Провести экспериментальную работу для выявления уровня тревожности у испытуемых;
4. Подобрать рекомендации по коррекции тревожности.
В ходе исследования применялись следующие методы:
1) анкетирование;
2) беседа;
3) психологическая интерпретация полученных данных.

Тревога и тревожность являются объектами многих исследований на современном этапе развития психологии. Тревожное состояние - это эмоциональная реакция на опасность, не выраженную посредством какого-либо стимула или объекта. Выделяют ситуативную и личностную тревожность. В ходе работы нами проводилось исследование касаемо обоих видов. Полученные результаты позволяют утверждать, что у основного процента испытуемых отмечается средний уровень тревожности (приблизительно 55%). Такие показатели вместе с результатами, полученными с помощью метода беседы, дают основание сделать вывод о том, что средний уровень является наиболее приемлемым для осуществления успешной деятельности. Данная категория испытуемых не находится в состоянии эмоционального дискомфорта, а объективно воспринимает уровень своей компетентности.
Тревожный человек склонен к повышенной поисковой активности: ему нужно обозначить зоны и периоды опасности, упорядочить пространство и время. Тревожность коррелирует со способностью порождать множество гипотез (креативность), а также высоко коррелирует с уровнем общего интеллекта.
Таким образом, каждый человек должен обладать некоторым уровнем тревожности с целью повышения эффективности рабочего процесса и придания ему творческого характера. Но в то же время необходимо сохранять данное эмоциональное состояние на определенном уровне, не позволять ему превышать норму или полностью отсутствовать.