Скоростная анаэробная выносливость, методика ее развития у футболистов
дипломные работы, Физкультура и спорт Объем работы: 55 стр. Год сдачи: 2015 Стоимость: 50 бел рублей (1613 рф рублей, 25 долларов) Просмотров: 497 | Не подходит работа? |
Оглавление
Введение
Заключение
Заказать работу
Введение 3
Общая характеристика работы...................................................................................5
Глава 1 Теоретические аспекты исследования проблемы скоростной анаэробной выносливости у футболистов……………….............................................................7
1.1 Особенности развития двигательных способностей футболистов 12-14 лет..7
1.2 Развитие скоростной выносливости в различных зонах мощности………...13
1.3 Характеристика и методика обучения скоростным действиям в футболе…17
Глава 2 Методы и организация исследования…………………………………....23
2.1. Методы исследования……………..…………………………………………..23
2.2. Организация исследования………………………………………………...….24
Глава 3 Экспериментальное исследования совершенствования скоростной анаэробной выносливости у футболистов ….........................................................28
Выводы……………………………………………………………………………...41
Заключение………………………………………………………………………….43
Библиографический список 45
Приложение…………………………………………………………………….…..47
Общая характеристика работы...................................................................................5
Глава 1 Теоретические аспекты исследования проблемы скоростной анаэробной выносливости у футболистов……………….............................................................7
1.1 Особенности развития двигательных способностей футболистов 12-14 лет..7
1.2 Развитие скоростной выносливости в различных зонах мощности………...13
1.3 Характеристика и методика обучения скоростным действиям в футболе…17
Глава 2 Методы и организация исследования…………………………………....23
2.1. Методы исследования……………..…………………………………………..23
2.2. Организация исследования………………………………………………...….24
Глава 3 Экспериментальное исследования совершенствования скоростной анаэробной выносливости у футболистов ….........................................................28
Выводы……………………………………………………………………………...41
Заключение………………………………………………………………………….43
Библиографический список 45
Приложение…………………………………………………………………….…..47
Организм человека развивается в течение всей его жизни, но наибольшее развитие происходит с детского до юношеского возраста. У каждого возраста существуют определенные особенности роста и развития, как отдельных органов, так и всего организма в целом.
Среди игровых видов спорта футбол занимает одно из лидирующих положений. Главной его особенностью является то, что данный вид спорта является популярным во всем мире. Футбол характеризуется как явление, носящее общественное и социальное значение, увлекая своей специфичностью все больше и больше людей.
В современных условиях развития физической культуры футбол все больше и больше увлекает детей. В данной ситуации отмечается воспитательная функция футбола, результатом которой является приобщение мальчишек к здоровому образу жизни, к занятию физической культурой. В процессе занятия футболом происходит всесторонне физическое развитие детей.
Вместе с тем для занятия данным видом спорта необходимо обладать здоровой сердечно-сосудистой системе, нервно-мышечному аппарату, ко всем сторонам психики.
Каждый человек обладает некоторыми возможностями, которые реализуются в определенных движениях, отличающихся друг от друга по качественным характеристикам. Физическими качествами принято называть отдельные стороны двигательных возможностей человека.
Большое достоинство футбола с точки зрения педагогики заключается в его командном характере, что развивает у футболистов дух коллективизма, а также проявления творчества. Игрокам предоставляют бесчисленные возможности для использования собственных идей в интересах всей команды.
Современный уровень развития футбола предъявляет высокие требования к физической подготовленности футболистов, одной из сторон которой являются, скоростно-силовые качества и специальная выносливость. В ряде видов спорта, в том числе в футболе, методика воспитания скоростно-силовых способностей нуждается в дальнейшем совершенствовании. По данным ряда исследований, юные футболисты значительно уступают в...
Среди игровых видов спорта футбол занимает одно из лидирующих положений. Главной его особенностью является то, что данный вид спорта является популярным во всем мире. Футбол характеризуется как явление, носящее общественное и социальное значение, увлекая своей специфичностью все больше и больше людей.
В современных условиях развития физической культуры футбол все больше и больше увлекает детей. В данной ситуации отмечается воспитательная функция футбола, результатом которой является приобщение мальчишек к здоровому образу жизни, к занятию физической культурой. В процессе занятия футболом происходит всесторонне физическое развитие детей.
Вместе с тем для занятия данным видом спорта необходимо обладать здоровой сердечно-сосудистой системе, нервно-мышечному аппарату, ко всем сторонам психики.
Каждый человек обладает некоторыми возможностями, которые реализуются в определенных движениях, отличающихся друг от друга по качественным характеристикам. Физическими качествами принято называть отдельные стороны двигательных возможностей человека.
Большое достоинство футбола с точки зрения педагогики заключается в его командном характере, что развивает у футболистов дух коллективизма, а также проявления творчества. Игрокам предоставляют бесчисленные возможности для использования собственных идей в интересах всей команды.
Современный уровень развития футбола предъявляет высокие требования к физической подготовленности футболистов, одной из сторон которой являются, скоростно-силовые качества и специальная выносливость. В ряде видов спорта, в том числе в футболе, методика воспитания скоростно-силовых способностей нуждается в дальнейшем совершенствовании. По данным ряда исследований, юные футболисты значительно уступают в...
Проведенное исследование позволяет сформулировать следующие выводы:
Современный уровень развития футбола предъявляет высокие требования к физической подготовленности футболистов, одной из основных сторон которой являются скоростные и скоростно-силовые качества. Детский и юношеский возраст - важный этап воспитания этих качеств. Анализ литературных источников показал, что юные футболисты в значительной степени уступают в скоростной и скоростно-силовой подготовке представителям других видов спорта. Одним из важных этапов воспитания этих качеств является 12-14-летний возраст.
В ряде видов спорта, в том числе в футболе, методика воспитания скоростно-силовых способностей нуждается в дальнейшем совершенствовании. По данным ряда исследований, юные футболисты значительно уступают в уровне скоростно-силовой подготовленности представителям других видов спорта. Особенно важно существенно повысить уровень скоростно-силовой подготовленности юных футболистов в том возрасте, в котором закладывается фундамент их спортивного мастерства, в частности следует обратить внимание на средний школьный возраст - возраст формирования всех основных систем жизнеобеспечения, их совершенствования.
В среднем школьном возрасте происходит активная морфологическая перестройка организма, интенсивно происходит психическое развитие, адаптация к внешней среде физиологических систем, в едином комплексе развиваются нервная система и двигательный аппарат. Средний школьный возраст является особенно благоприятным для закладки физических навыков, умений, способностей детей.
Собственно скоростные способности могут проявляться и успешно развиваться лишь в условиях конкретной двигательной деятельности, в процессе выполнения определённых движений. Главным признаком соответствующих упражнений является направленность на достижение высоких скоростей перемещения тела и его частей в пространстве. Любые проявления быстроты связаны с техникой движений, зависят от нее и, следовательно, обуславливаются...
Современный уровень развития футбола предъявляет высокие требования к физической подготовленности футболистов, одной из основных сторон которой являются скоростные и скоростно-силовые качества. Детский и юношеский возраст - важный этап воспитания этих качеств. Анализ литературных источников показал, что юные футболисты в значительной степени уступают в скоростной и скоростно-силовой подготовке представителям других видов спорта. Одним из важных этапов воспитания этих качеств является 12-14-летний возраст.
В ряде видов спорта, в том числе в футболе, методика воспитания скоростно-силовых способностей нуждается в дальнейшем совершенствовании. По данным ряда исследований, юные футболисты значительно уступают в уровне скоростно-силовой подготовленности представителям других видов спорта. Особенно важно существенно повысить уровень скоростно-силовой подготовленности юных футболистов в том возрасте, в котором закладывается фундамент их спортивного мастерства, в частности следует обратить внимание на средний школьный возраст - возраст формирования всех основных систем жизнеобеспечения, их совершенствования.
В среднем школьном возрасте происходит активная морфологическая перестройка организма, интенсивно происходит психическое развитие, адаптация к внешней среде физиологических систем, в едином комплексе развиваются нервная система и двигательный аппарат. Средний школьный возраст является особенно благоприятным для закладки физических навыков, умений, способностей детей.
Собственно скоростные способности могут проявляться и успешно развиваться лишь в условиях конкретной двигательной деятельности, в процессе выполнения определённых движений. Главным признаком соответствующих упражнений является направленность на достижение высоких скоростей перемещения тела и его частей в пространстве. Любые проявления быстроты связаны с техникой движений, зависят от нее и, следовательно, обуславливаются...
После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.