*
*

X

Заказать работу

оценка заказа бесплатно

Скоростная анаэробная выносливость, методика ее развития у футболистов

дипломные работы, Физкультура и спорт

Объем работы: 55 стр.

Год сдачи: 2015

Стоимость: 50 бел рублей (1613 рф рублей, 25 долларов)

Просмотров: 494

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Введение
Заключение
Заказать работу
Введение 3
Общая характеристика работы...................................................................................5
Глава 1 Теоретические аспекты исследования проблемы скоростной анаэробной выносливости у футболистов……………….............................................................7
1.1 Особенности развития двигательных способностей футболистов 12-14 лет..7
1.2 Развитие скоростной выносливости в различных зонах мощности………...13
1.3 Характеристика и методика обучения скоростным действиям в футболе…17
Глава 2 Методы и организация исследования…………………………………....23
2.1. Методы исследования……………..…………………………………………..23
2.2. Организация исследования………………………………………………...….24
Глава 3 Экспериментальное исследования совершенствования скоростной анаэробной выносливости у футболистов ….........................................................28
Выводы……………………………………………………………………………...41
Заключение………………………………………………………………………….43
Библиографический список 45
Приложение…………………………………………………………………….…..47
Организм человека развивается в течение всей его жизни, но наибольшее развитие происходит с детского до юношеского возраста. У каждого возраста существуют определенные особенности роста и развития, как отдельных органов, так и всего организма в целом.
Среди игровых видов спорта футбол занимает одно из лидирующих положений. Главной его особенностью является то, что данный вид спорта является популярным во всем мире. Футбол характеризуется как явление, носящее общественное и социальное значение, увлекая своей специфичностью все больше и больше людей.
В современных условиях развития физической культуры футбол все больше и больше увлекает детей. В данной ситуации отмечается воспитательная функция футбола, результатом которой является приобщение мальчишек к здоровому образу жизни, к занятию физической культурой. В процессе занятия футболом происходит всесторонне физическое развитие детей.
Вместе с тем для занятия данным видом спорта необходимо обладать здоровой сердечно-сосудистой системе, нервно-мышечному аппарату, ко всем сторонам психики.
Каждый человек обладает некоторыми возможностями, которые реализуются в определенных движениях, отличающихся друг от друга по качественным характеристикам. Физическими качествами принято называть отдельные стороны двигательных возможностей человека.
Большое достоинство футбола с точки зрения педагогики заключается в его командном характере, что развивает у футболистов дух коллективизма, а также проявления творчества. Игрокам предоставляют бесчисленные возможности для использования собственных идей в интересах всей команды.
Современный уровень развития футбола предъявляет высокие требования к физической подготовленности футболистов, одной из сторон которой являются, скоростно-силовые качества и специальная выносливость. В ряде видов спорта, в том числе в футболе, методика воспитания скоростно-силовых способностей нуждается в дальнейшем совершенствовании. По данным ряда исследований, юные футболисты значительно уступают в...
Проведенное исследование позволяет сформулировать следующие выводы:
Современный уровень развития футбола предъявляет высокие требования к физической подготовленности футболистов, одной из основных сторон которой являются скоростные и скоростно-силовые качества. Детский и юношеский возраст - важный этап воспитания этих качеств. Анализ литературных источников показал, что юные футболисты в значительной степени уступают в скоростной и скоростно-силовой подготовке представителям других видов спорта. Одним из важных этапов воспитания этих качеств является 12-14-летний возраст.
В ряде видов спорта, в том числе в футболе, методика воспитания скоростно-силовых способностей нуждается в дальнейшем совершенствовании. По данным ряда исследований, юные футболисты значительно уступают в уровне скоростно-силовой подготовленности представителям других видов спорта. Особенно важно существенно повысить уровень скоростно-силовой подготовленности юных футболистов в том возрасте, в котором закладывается фундамент их спортивного мастерства, в частности следует обратить внимание на средний школьный возраст - возраст формирования всех основных систем жизнеобеспечения, их совершенствования.
В среднем школьном возрасте происходит активная морфологическая перестройка организма, интенсивно происходит психическое развитие, адаптация к внешней среде физиологических систем, в едином комплексе развиваются нервная система и двигательный аппарат. Средний школьный возраст является особенно благоприятным для закладки физических навыков, умений, способностей детей.
Собственно скоростные способности могут проявляться и успешно развиваться лишь в условиях конкретной двигательной деятельности, в процессе выполнения определённых движений. Главным признаком соответствующих упражнений является направленность на достижение высоких скоростей перемещения тела и его частей в пространстве. Любые проявления быстроты связаны с техникой движений, зависят от нее и, следовательно, обуславливаются...

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Эту работу можно получить в офисе или после поступления денег на счет в течении 30 минут.
ФИО *


E-mail для получения работы *


Телефон *


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:


С условиями прибретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу