Техника передвижения на коньках.Методика обучения и совершенствования
| дипломные работы, Физкультура и спорт Объем работы: 55 стр. Год сдачи: 2015 Стоимость: 55 бел рублей (1774 рф рублей, 27.5 долларов) Просмотров: 391 | Не подходит работа? |
Оглавление
Введение
Заключение
Заказать работу
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение………………………………………..…………………………….......3
1. Характеристика техники передвижения на коньках в хоккее…………….6
1.1. Классификация техники передвижения на коньках…….….........6
1.2. Техника бега на коньках лицом и спиной вперед……………......8
1.3. Техника стартов и ускорений.……………………………………14
1.4. Техника поворотов и разворотов…………………………………15
1.5. Техника торможений и остановок……………………………......17
1.6. Техника прыжков…………………………………………………18
1.7. Методика обучения технике передвижения на коньках………..19
Выводы по главе………………………………………………………………..28
2. Цель, задачи, методы и организация исследования….……………………29
2.1. Цель и задачи исследования…………..…………………….........29
2.2. Методы исследования…………………………………………….29
2.3. Организация исследования……………………………..………..30
3. Результаты исследования и их обсуждение……………………………..…33
3.1. Результаты исследования…………………………………………33
3.2. Обсуждение результатов исследования………………………….37
3.2. Практические рекомендации……………………………………..39
Выводы по главе………………………………………………………………44
Заключение……………………………………………………………………...46
Список использованных источников…………………………………………49
Приложение А…………………………………………………………………52
Введение………………………………………..…………………………….......3
1. Характеристика техники передвижения на коньках в хоккее…………….6
1.1. Классификация техники передвижения на коньках…….….........6
1.2. Техника бега на коньках лицом и спиной вперед……………......8
1.3. Техника стартов и ускорений.……………………………………14
1.4. Техника поворотов и разворотов…………………………………15
1.5. Техника торможений и остановок……………………………......17
1.6. Техника прыжков…………………………………………………18
1.7. Методика обучения технике передвижения на коньках………..19
Выводы по главе………………………………………………………………..28
2. Цель, задачи, методы и организация исследования….……………………29
2.1. Цель и задачи исследования…………..…………………….........29
2.2. Методы исследования…………………………………………….29
2.3. Организация исследования……………………………..………..30
3. Результаты исследования и их обсуждение……………………………..…33
3.1. Результаты исследования…………………………………………33
3.2. Обсуждение результатов исследования………………………….37
3.2. Практические рекомендации……………………………………..39
Выводы по главе………………………………………………………………44
Заключение……………………………………………………………………...46
Список использованных источников…………………………………………49
Приложение А…………………………………………………………………52
ВВЕДЕНИЕ
Спорт являет собой неуклонное стремление человека к расширению границ своих возможностей, которое реализуется непосредственно через специальную подготовку, систематическое участие в соревнованиях, связанных с преодолением возрастающих трудностей, целый мир эмоций, порождаемых успехами и неудачами на этом пути. Спорт - это сложный комплекс межчеловеческих отношений, одно из наиболее массовых социальных движений современности.
Очень часто хоккей называют спортом огромных скоростей. Летит шайба, за ней хоккеисты, атака за атакой, то один, то другой вратарь парирует сильнейшие броски. И снова – вперед, на штурм ворот соперника. Игра все быстрее, через каждые 40 – 50 секунд производится замена. Трудно уследить за траекторией шайбы, а скорости все возрастают, и нет им предела.
Характерной особенностью хоккея, в отличие от других видов спортивных игр, является то, что игровая деятельность хоккеистов осуществляется в движении на коньках. Поэтому техника передвижения на коньках является основой мастерства хоккеиста. Ее суть сводится к выполнению рационально организованных движений, направленных на скоростно-маневренное прохождение хоккеистом игрового пространства.
Огромные скорости мастеров хоккея, и самое непостижимое в этой игре – быстрота тактического мышления хоккеистов, умение мгновенно разобраться в непрерывно меняющихся ситуациях и принять самое лучшее, самое неожиданное для соперника решение. Стоит отметить, что резкость и сила – это не грубость, а неотъемлемые, обязательные штрихи разносторонней физической подготовки хоккеиста. Правила игры справедливы и действуют отрезвляюще на самые горячие головы. Вот почему в напутствии перед матчем тренер часто предупреждает: «Жестокость в рамках правил».
Постоянно возрастающая интенсивность технико-тактических действий полевых игроков, повышение скорости полета шайбы при бросках требуют от вратарей адекватных действий и, в первую очередь, значительного увеличения технико-тактических действий ТТД без шайбы....
Спорт являет собой неуклонное стремление человека к расширению границ своих возможностей, которое реализуется непосредственно через специальную подготовку, систематическое участие в соревнованиях, связанных с преодолением возрастающих трудностей, целый мир эмоций, порождаемых успехами и неудачами на этом пути. Спорт - это сложный комплекс межчеловеческих отношений, одно из наиболее массовых социальных движений современности.
Очень часто хоккей называют спортом огромных скоростей. Летит шайба, за ней хоккеисты, атака за атакой, то один, то другой вратарь парирует сильнейшие броски. И снова – вперед, на штурм ворот соперника. Игра все быстрее, через каждые 40 – 50 секунд производится замена. Трудно уследить за траекторией шайбы, а скорости все возрастают, и нет им предела.
Характерной особенностью хоккея, в отличие от других видов спортивных игр, является то, что игровая деятельность хоккеистов осуществляется в движении на коньках. Поэтому техника передвижения на коньках является основой мастерства хоккеиста. Ее суть сводится к выполнению рационально организованных движений, направленных на скоростно-маневренное прохождение хоккеистом игрового пространства.
Огромные скорости мастеров хоккея, и самое непостижимое в этой игре – быстрота тактического мышления хоккеистов, умение мгновенно разобраться в непрерывно меняющихся ситуациях и принять самое лучшее, самое неожиданное для соперника решение. Стоит отметить, что резкость и сила – это не грубость, а неотъемлемые, обязательные штрихи разносторонней физической подготовки хоккеиста. Правила игры справедливы и действуют отрезвляюще на самые горячие головы. Вот почему в напутствии перед матчем тренер часто предупреждает: «Жестокость в рамках правил».
Постоянно возрастающая интенсивность технико-тактических действий полевых игроков, повышение скорости полета шайбы при бросках требуют от вратарей адекватных действий и, в первую очередь, значительного увеличения технико-тактических действий ТТД без шайбы....
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Хоккей является эффективным средством физического воспитания.
Как было установлено в ходе теоретического и практического анализа, занятия именно этим видом спорта способствуют разностороннему комплексному воздействию на все физиологические системы организма хоккеиста, укрепляя и повышая уровень их функционирования, обеспечивая эффективное развитие физических качеств, к основным из которых мы отнесли: сила, скорость, выносливость, ловкость и гибкость, а так же формирование двигательных навыков.
Отметим, что основной стратегической целью, которую ставят тренеры в исследуемом нами виде спорта высшего спортивного мастерства, - это достижение высших спортивных результатов на уровне мировых рекордов или завоевание титулов чемпиона мира, Европы, Олимпийских игр. У хоккеистов ближайшего резерва основная цель - подготовка к выступлению в сборной национальной команде. Такая постановка представляется аморфной, малоконструктивной. Используемые на сегодняшний день средства и методы не способствуют в большинстве случаев достижению поставленной цели. В совокупности они не являются способом объединения в единую логическую упорядоченную систему, устраняющую несоответствие между предвосхищаемым и конечным результатами.
Данная работа была посвящена раскрытию вопроса по изучению особенностей техники и методики обучения передвижению на коньках с различными элементами. К настоящему времени в тренировке хоккеиста используется около 40 упражнений различных по форме и характеру выполнения. Однако следует отметить, что и до сих пор среди специали¬стов нет единого мнения по вопросам применения отдельных средств и методов тренировки конькобежцев.
Теоретическая значимость исследования работы состоит в научном обосновании технологии управления учебно-тренировочным процессом по овладению техникой катания юными хоккеистами, в определении значимой роли экономичного катания в общей структуре мастерства хоккеиста
Практическую значимость работы составило экспериментальное...
Хоккей является эффективным средством физического воспитания.
Как было установлено в ходе теоретического и практического анализа, занятия именно этим видом спорта способствуют разностороннему комплексному воздействию на все физиологические системы организма хоккеиста, укрепляя и повышая уровень их функционирования, обеспечивая эффективное развитие физических качеств, к основным из которых мы отнесли: сила, скорость, выносливость, ловкость и гибкость, а так же формирование двигательных навыков.
Отметим, что основной стратегической целью, которую ставят тренеры в исследуемом нами виде спорта высшего спортивного мастерства, - это достижение высших спортивных результатов на уровне мировых рекордов или завоевание титулов чемпиона мира, Европы, Олимпийских игр. У хоккеистов ближайшего резерва основная цель - подготовка к выступлению в сборной национальной команде. Такая постановка представляется аморфной, малоконструктивной. Используемые на сегодняшний день средства и методы не способствуют в большинстве случаев достижению поставленной цели. В совокупности они не являются способом объединения в единую логическую упорядоченную систему, устраняющую несоответствие между предвосхищаемым и конечным результатами.
Данная работа была посвящена раскрытию вопроса по изучению особенностей техники и методики обучения передвижению на коньках с различными элементами. К настоящему времени в тренировке хоккеиста используется около 40 упражнений различных по форме и характеру выполнения. Однако следует отметить, что и до сих пор среди специали¬стов нет единого мнения по вопросам применения отдельных средств и методов тренировки конькобежцев.
Теоретическая значимость исследования работы состоит в научном обосновании технологии управления учебно-тренировочным процессом по овладению техникой катания юными хоккеистами, в определении значимой роли экономичного катания в общей структуре мастерства хоккеиста
Практическую значимость работы составило экспериментальное...
После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.