Нейролингвистическое программирование(НЛП). Субмодальности, техники их изменения.

НЛП является относительно молодым направлением в практической психологии, в его арсенале имеются различные техники и навыки, которые предоставляют возможность успешного решения сложных терапевтических проблем.
На первый взгляд НЛП может представляться в качестве своего рода коктейля из нейрологии, теории систем и структурной лингвистики. По своей сути, НЛП является практикой эффективной коммуникации, набором определенных методов, которые позволяют переориентировать отношение индивида к собственному субъективному опыту.
При помощи НЛП человек может научиться изменять собственный опыт, как усилить приятные моменты. использование полезных терапевтических инструментов дает возможность проследить, каким образом протекают внутренние процессы, изменить собственные неприятные эмоциональные реакции и т. д.
НЛП часто рассматривается в качестве сферы деятельности, которая непосредственно связана с наукой об общении и способствует изменению поведения. НЛП предлагает концептуальное понимание, которое основано на информатике и программировании, но при этом основывается на наблюдениях за живым человеческим опытом. Все, что предлагает НЛП, можно проверить либо на собственном опыте, либо в процессе наблюдения за другими людьми.

Таким образом, НЛП является одним из самых неординарных направлений в современной психотерапии. Его основная цель заключается в стремлении научить человека умению самостоятельно справляться со своими проблемами, управлять собственным мозгом.
Сам термин НЛП впервые был использован в 1976 г. НЛП рассматривается как междисциплинарная интегративная концепция необихевиористской ориентации. Основатели НЛП, являясь специалистами в области математического моделирования и коммуникационных процессов, практически буквально восприняли распространенную в то время идею соотношении человеческой психики с биокомпьютером, у которого есть свой специфический язык, при помощи которого составляются определенные «программы».
Основатели НЛП обратили внимание на тот факт, что важным является не то, что человек думает, а каким образом он об этом думает.
Известно, что человек воспринимает и отражает окружающий мир при помощи своих органов чувств. На этом основании НЛП большое значение придает модальности информации. в НЛП выделяют следующие виды модальности: визуальная (зрительная); аудиальная (слуховая); кинестетическая (телесные ощущения); обонятельно-вкусовая.
Как правило, у человека одна из модальностей является доминирующей, остальные выступают как сопутствующие.
В качестве эффективных «ключей доступа» к процессам обработки информации выступают глазодвигательные паттерны.
Каждая модальность имеет свои субмодальности, которые вносят более тонкие нюансы в восприятие мира. Количество субмодальностей бесчисленно, но в повседневной жизни используются только некоторые из них.
Субмодальности являются большим, практически самостоятельным разделом НЛП. Польза использования моделей субмодальностей для любой внутренней работы доказана практикой.
В соответствии с опытом НЛП можно сделать вывод, что процесс изменения субмодальностей оказывает влияние не только на восприятие, но и способствует изменению мышления и поведения индивида.