Развитие выносливости у дошкольников

В последнее время, во всех институтах образования, в первую очередь в детском саду, уделяется большое внимание сенсорному и умственному развитию детей. Кроме образовательных учреждений, огромное значение следует придавать полноценному развитию и воспитанию в семье. Однако с ростом технического оснащения сложилось так, что физическое развитие отошло на второй план, хотя именно высокий уровень физического развития и активности детей – одно из важнейших условий благополучного психологического развития подрастающего поколения. Для детей крайне важна свобода двигательной деятельности. Разнообразить подвижные игры на прогулке помогут правильно организованные и подобранные по возрасту ...

ЗАКЛЮЧЕНИЕ


Дошкольный возраст означается первыми 7 годами жизни ребенка, которые характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Физическое развитие в раннем и дошкольном возрасте характеризуется непрерывным изменением основных показателей: роста, массы тела, окружности головы, грудной клетки.
Выносливость представляет собой способность человека значительное время выполнять мышечную работу без снижения ее интенсивности. Физиологическая сущность качества выносливости заключается в способности организма ребенка противостоять утомлению.
Работа на повышение уровня общей выносливости, должна предварять развитие выносливости специальной. Уже в детском возрасте нужно закладывать основы слаженной функциональной деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем, постепенно совершенствуя их, приспосабливая к длительному выполнению упражнений умеренной интенсивности.
Для развития выносливости большое значение в дошкольном возрасте имеют волевые качества, стремление проявить максимум способностей, быть настойчивым, пересилить ощущение усталости. Основной метод развития выносливости - метод непрерывных упражнений небольшой интенсивности или более активных упражнений с небольшими перерывами. На развитие данного физического качества дошкольника оказывают влияние различные средства и методы физического воспитания.
Помимо специальных комплексов упражнений не стоит забывать о столь любимых ребятами подвижных играх. Важно помнить, что даже в самую любимую игру детям надоест играть, если играть в нее постоянно. Не стоит бояться осваивать новые игры, используя при этом разнообразные материалы: обручи, кегли, скамеечки, кубики и т. п. Все это поддерживает интерес к игре и вносит разнообразие, а также помогает усложнить двигательные задания.
Ребенок 3 – 7 лет в силу возрастных особенностей ...