Оздоровительное влияние занятий плаванием на организм детей младшего школьного возраста"

ВВЕДЕНИЕ
Физическая культура – это необходимая школьная дисциплина, которая очень важна для развития и воспитания гармоничной личности школьника, а в дельнейшем и взрослого человека. Данные предмет направлен не только на развитие и укрепление здоровья ребенка, но и на развитие важных социальных качеств, таких как коммуникабельность, социальная активность и др. Одна из важнейших задач физической культуры в школе – это формирование привычки к занятиям спортом, воспитание ориентации на здоровый образ жизни [19], стимуляция к дальнейшим самостоятельным занятиям.
Известно, что воспитание физически развитого человека – это достаточно длительный процесс, для формирования которого требуются годы регулярных занятий и грамотное руководство учителя физической культуры [2].
Выполнение различных физических упражнений требуют неординарного проявления целого ряда личностных качеств. Преодолевая различные трудности и управляя своими эмоциями в процессе занятий физическими упражнениями, человек вырабатывает в себе ценные для жизни черты и качества характера (смелость, настойчивость, трудолюбие, решительность и др.). Обычно, занятия физическими упражнениями проходят в коллективе. При выполнении физических упражнений достаточно часто действия одного занимающегося зависят от действия другого. В это время происходит согласование действий с мотивами и действиями коллектива, приспособление одного человека под общую стратегию действий. Это проявляется во многих подвижных и спортивных играх. Умение быть сдержанным, подчинить себя воле коллектива, найти одно-единственное правильное решение и помочь товарищу. Эти и многие другие нравственные качества формируются при занятиях физическими упражнениями. Содержание любого физического упражнения сопряжено, как правило, с комплексом воздействий на человека. Профессионально весьма важно для учителя физической культуры умение всесторонне оценить содержание используемого упражнения в педагогическом аспекте, реально определить возможность...

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Основными морфо - физиологическими особенностями развития организма детей младшего школьного возраста является активное становление основных систем жизнедеятельности. В этот период у детей наблюдается становление сердечно - сосудистой системы, опорно-двигательной и дыхательной.
Происходи формирование сердечной мышцы, сокращается частота сердечных сокращений, повышается артериальное давление. Активно развивается скелет, идет формирование и рост не только костей, но и мышечной ткани, связок, сухожилий, надкостниц. Формируется структура легочной ткани, увеличивается диаметр воздухоносных путей. При этом увеличивается жизненная емкость легких.
В связи с этим, крайне важно в этот период не перегружать детей, давай умеренные физические нагрузки для их гармоничного роста и развития в соответствии со всеми основными физиологическими особенностями развития. Для этого необходимы занятия детей оздоровительными видами физической активности с целью соответствия показателей здоровья ребенка.
Так как физические занятия младших школьников все же в основном направлены на формирование их двигательных навыков и умений, то занятие плавание в этом процессе играет важную роль в комплексном физическом развитии детей.
На занятиях физической культурой у детей младшего школьного возраста, все формы и количества физических упражнений должны быть четко скорректированы учителем в соответствии с состояние здоровья ребенка, которое определяется непосредственно врачом. Так же педагогу необходимо учитывать, общевозвратные особенности развития детей, их способность переносить физические нагрузки, поднимать тяжести, длительное время выполнять монотонную работу и т.д. При занятии плавание необходимо научить детей таким основным плавательным элементам, таким как ныряние, задержка воздуха под водой, плавание и т.д. Так как данный вид физический навык лучше всего начинать развивать в младшем школьном возрасте и при регулярных тренировках.
Хорошо известно оздоровительное влияние...