Психологические особенности учебно-тренеровочной деятельности

Специфические особенности деятельности как в физическом воспитании, так и в спорте вызваны разницей в условиях, целях, мотивах, средствах и достигаемых результатах. Однако и в том и в другом случае предметом ее является человек, занимающийся учебно-тренировочной деятельностью.
Необычное по интенсивности и длительности физическое и психическое напряжение – это еще одна общая особенность. Занимаясь физическими упражнениями, человек испытывает напряжение, превышающее обычные, повседневные нормы. Часто, особенно в спорте, эти напряжения могут быть даже предельными. Важно отметить, что разумное систематическое использование таких физических и психических напряжений в физическом воспитании и спорте приводит к тому, что они становятся привычными. Это, несомненно, положительный эффект, так как он способствует укреплению здоровья, повышению работоспособности, развитию физических и психических качеств, а в спорте – росту спортивных результатов.
Только к спорту относится исключительная особенность: известно, что сущность спортивной деятельности – соревнование. Без соревнований нет спорта. Участие человека в соревнованиях выражает его стремление к достижению наивысшего спортивного результата в борьбе с другими людьми.
Цели деятельности в физическом воспитании и спорте объединяются общей направленностью: формирование потребности в занятиях физическими упражнениями, укрепление здоровья, повышение трудоспособности, интеллектуальное, нравственное, этическое и эстетическое развитие...

В процессе учебно-тренировочных занятий учащиеся приобретают знания, изучают различные физические упражнения, овладевают сложными двигательными и прикладными навыками. Это обеспечивает физическое развитие учащихся, освоение техники двигательных действий, необходимых на занятиях спортом, в профессиональной деятельности и в повседневной жизни. Основу обучения любому двигательному действию (физическому упражнению) составляет теория формирования двигательного навыка. В основе этой теории лежит принцип последовательного освоения движений в соответствии с принципом «от простого к сложному».
В результате проведённого исследования, установлено, что тип темперамента достаточно сильно влияет на учебно-тренировочную деятельность лыжников-гонщиков. Наиболее оптимальным является сангвинический тип темперамента. Как правило сангвиник - отдает предпочтение упражнениям связанным с большой подвижностью, активностью и требуют смелости. Они легко переходят от выполнения одного вида упражнений к другому , но недостаточно усидчивы и сосредоточены , особенно в однообразной тренировочной деятельности . При изучении новых упражнений быстро схватывают основу изучаемого движения , могут легко выполнить его с первой попытки , но с ошибками. Не любят кропотливой, длительной работы по совершенствованию техники выполнения упражнения. Спортсмены этого типа достаточно работоспособны , уверенны в себе , общительны ...