Характер отношения студентов к здоровому образу жизни.

ВВЕДЕНИЕ


Современное общество ставит перед собой – формирование здорового человека, поэтому актуальным в вопросах организации жизнедеятельности становятся сохранение и укрепления здоровья студентов. Каждый человек понятие «здоровый образ жизни» понимает по-своему, т.е. это понятие уникально и не имеет общего значения для всех, так как каждый человек исходит из особенностей своего личного здоровья и своих индивидуально-типологических особенностей.
Поэтому и важнейшей задачей на современном этапе становится сохранение здорового образа жизни человека, ведь от этого зависит здоровье будущей нации, будущего поколения. Чтобы специалисты были высоквалифицированными, культуру и ценностное отношение к своему здоровью необходимо формировать с первых дней нахождения в ВУЗе.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) это общность форм и способов повседневной культурной жизнедеятельности личности, основанная на культурных нормах, ценностях, смыслах деятельности и укрепляющая адаптивные возможности организма. ЗОЖ обеспечивает гармоническое развитие, сохранение и укрепление здоровья, высокую работоспособность, а так же позволяет раскрывать наиболее ценные качества личности, необходимые в условиях динамического развития нашего общества.
Здоровый образ жизни включает в себя следующие главные компоненты: правильный режим труда и отдыха, отсутствие вредных привычек, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, духовность, рациональное питание и др.
Количество занимающихся в специально-медицинских группах студентов из года в год возрастает и колеблется в пределах 20-30% к общему числу обучающихся, в спортивных секциях занимаются преимущественно те ребята, которые имеют хорошее здоровье и любят спорт. Вот почему вопрос о формировании у подростков ценностного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих его людей, получение необходимых знаний о здоровом образе жизни, стремление вести здоровый образ жизни и воспитание в себе негативного отношения к вредным...

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Существуют различные определения здорового образа жизни, но их смысл определяется точкой зрения авторов. По определению Всемирной Организации Здравоохранения принятому в 1948 г.: «здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
Существуют три вида здоровья:
1. Физическое
2. Психологическое
3. Нравственное
Так же существуют различные элементы здорового образа жизни влияющие на состояние здоровья, такие как: питание, отказ от вредных привычек, физически активная жизнь и т.д.
Здоровый образ жизни во многом зависит от ценностных ориентаций студента, мировоззрения, социального и нравственного опыта. Общественные нормы, ценности здорового образа жизни принимаются студентами как личностно значимые, но не всегда совпадают с ценностями, выработанными общественным сознанием. Так, в процессе накопления личностью социального опыта возможна дисгармония познавательных, психологических, социально-психологических, функциональных процессов. Подобная дисгармония может стать причиной формирования асоциальных качеств личности. Поэтому в вузе необходимо обеспечить сознательный выбор личностью общественных ценностей здорового образа жизни и формировать на их основе устойчивую, индивидуальную систему ценностных ориентации, способную обеспечить саморегуляцию личности, мотивацию ее поведения и деятельности.
Чтобы достичь каких-то результатов необходимо использовать пропаганду здорового образа жизни, которая в свою очередь поможет студентам избавиться от вредных привычек…
При пропаганде здорового образа жизни используются методы устной, печатной, наглядной и комбинированной пропаганды.
Средства массовой информации в пропаганде ЗОЖ должны убедительно показывать значение физической культуры и спорта в воспитании населения, профилактике болезней, продлении активного долголетия, борьбе с наркоманией, курением, употреблением алкоголя, другими негативными явлениями и способствовать:
-...