Развитие скоростных качеств школьников 5-7 классов средствами футбола

ВВЕДЕНИЕ

Физическое воспитание в системе образования традиционно ответственно за физическое развитие и физическую подготовку молодого поколения. В Республике Беларусь оно функционирует и развивается на основе опыта и традиций советского физического воспитания. Теоретико-методические основы и содержание этой системы были ориентированы на подготовку подрастающих поколений к определенным условиям жизни.
Воспитание нового, всесторонне развитого человека – одно из необходимых и решающих условий успешного развития современного общества.
Развитие науки и передовой практики физического воспитания значительно расширило представление о роли двигательной деятельности, в частности физических упражнений, в развитии и укреплении биологических и психических процессов, происходящих в организме человека.
Никто не может сравниться с преобразующей силой физической культуры и спорта. Эта сила делает неуклюжего ловким, медлительного – быстрым, слабого – сильным, всегда жалующегося на усталость – выносливым, болезненного – здоровым. Хорошая физическая подготовка позволяет быстрее осваивать новые сложные производственные профессии; она же стала одним из решающих факторов подготовки летчиков, космонавтов, военных.
Физическая культура – это и важнейшее средство формирования человека как личности. Занятия физическими упражнениями позволяют многогранно влиять на сознание, волю, на моральный облик, черты характера юношей и девушек. Они вызывают не только существенные биологические изменения в организме, но в значительной мере определяют выработку нравственных убеждений, привычек, вкусов и других сторон личности, характеризующих духовный мир человека.

ВЫВОДЫ

1. Для развития важных физических качеств, применяют упражнения на быстроту, силу, общую, скоростную и силовую выносливость, на координацию движений и др. Это главным образом упражнения из основной гимнастики, из различных видов легкой атлетики, спортивных игр, тяжелой атлетики и др. С помощью них можно укрепить мышцы, на которые приходится наибольшая физическая нагрузка, дополнительно развить физические качества, требуемые той или иной профессией.
2. Исследование проводилось в 7-х классах СШ №2. Учащиеся контрольной группы на уроках физической культуры занимались по школьной программе три раза в неделю. Учащиеся экспериментальной группы на уроках физкультуры уделяли особое внимание отрабатывали навыки игры в футбол.
После проведения повторного тестирования в контрольной и экспериментальной группах были обнаружены различия в показателях развития быстроты. Прирост в показателях развития быстроты школьников контрольной группы равномерный (тест №1: +2,8%, тест №2: +3,2%, тест №3: +0,7). Показатели развития быстроты у школьников экспериментальной группы значительно превышают прирост показателей развития быстроты школьников контрольной группы (1 тест: +9,0%, 2 тест: +8,9%, 3 тест: +9,7%). Различия в приросте показателей развития быстроты весьма существенны и статистически достоверны (р < 0, 01).
Это позволяет сделать вывод о том, что акцентированные занятия на развитие быстроты положительно влияют на динамику результатов показателей быстроты.
3. Таким образом, между контрольной и экспериментальной группами наблюдаются существенные различия. Положительная динамика быстроты у испытуемых контрольной группы, очевидно, объясняется некоторым улучшением подвижности благодаря упражнениям, способствующим развитию физической подготовленности.