Контроль скоростных способностей в физическом воспитании

Введение
Актуальность. Одной из важнейших проблем физического воспитания, требующих позитивного переосмысления и научного обоснования является развитие двигательных и координационных способностей у школьников разного возраста на уроках физической культуры [11]. Из всего комплекса двигательных качеств - скоростные способности обладают высокой универсальностью, определяя результативность различных видов спортивной деятельности, прикладностью их применения в жизненных и экстремальных ситуациях. С этих позиций скоростные способности вполне закономерно занимают приоритетное место в системе физического воспитания школьников.
Как свидетельствуют результаты экспериментальных исследований, скоростные способности многокомпонентны, имеют разные специфические проявления, неодинаковую взаимосвязь между собой, формируются под воздействием наследственной программы и внешних факторов, быстро «угасают» и сложно развиваются в процессе физического воспитания и спортивной тренировки [6]. Более того, возможности повышения максимальной скорости в циклических локомоциях весьма ограничены и требуют интенсивных тренировочных воздействий в облегчённых и вариативных условиях их выполнения.
Однако немаловажное значение в физическом воспитании приобретает контроль за развитием двигательных способностей учеников. Управление процессом физического воспитания школьников основывается на системе контроля уровня их физической подготовленности (Б.Б. Ашмарин, 1985; М.А. Годик, 1988; В.И. Лях, 1998; Л.П. Сергеенко, 2001). Тестирование физической подготовленности является элементом этапного контроля в практике физического воспитания (А.А. Гужаловский, 1986; В.Г. Арефьев, 1997; И.Д. Глазырин, 2003). Анализ результатов правильно подобранных двигательных тестов дает возможность определить, наряду с уровнем развития физических качеств, и уровень функционирования основных систем организма детей младшего школьного возраста [3].

Заключение
Анализируя проделанную работу, можно сделать следующие выводы:
1. Под скоростными способностями понимают возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени.
Различают следующие виды скоростных способностей: быстрота двигательной реакции; скорость одиночного движения; частота (темп) движений.
Их принято считать элементарными видами (формами) проявления скоростных способностей.
К скоростным способностям относят также: быстроту выполнения целостных двигательных действий; способность как можно быстрее набрать максимальную скорость; способность длительно поддерживать ее.
Проявление форм быстроты и скорости движений зависит от целого ряда факторов: нервно-мышечные влияния (физиологические), биохимические факторы, силы мышц, морфологических особенностей мышечной ткани, ее композиции (т.е. от соотношения быстрых и медленных волокон), скоростных природных способностей человека.
Тест — это измерение или испытание, проводимое для определения способностей или состояния человека. Однако далеко не каждое физическое упражнение или испытание можно рассматривать как тест. Понятие «двигательный тест» отвечает своему назначению тогда, когда тест удовлетворяет соответствующим основным критериям: надежности, стабильности, эквивалентности, объективности, информативности, а также дополнительным критериям: нормированию, сопоставляемости и экономичности.